MASCIA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Esiste un mondo più ampio al di là di questo,oltre le vostre percezioni e  limitazioni.. Ma per conoscere quello che esiste all'esterno, dovete lasciare il vostro rifugio e partire alla scoperta"

 

La filosofia orientale, il riequilibrio energetico e psicofisico e la ricerca dell’armonia, sono stati, nel corso degli anni, sempre più al centro dei miei interessi personali. In principio mi hanno condotta al mondo dello Shiatsu, del quale ho approfondito le tecniche con un percorso scolastico triennale conclusosi nel 2008.

L’intuizione che la nostra quotidianità possa essere vissuta con una visione ed un’attitudine diversa mi ha spinto a bussare successivamente alle porte dello YOGA che, come un torrente, è fluito nella mia vita. La pratica mi ha permesso di apprezzarne gli immensi benefici sotto l’aspetto fisico, mentale e spirituale, e data la crescente passione ed il desiderio di approfondire questa millenaria disciplina, mi ha portato a frequentare il corso triennale di formazione per insegnanti secondo la tradizione SATYANANDA YOGA®.

Nel luglio del 2017, con il conseguimento della certificazione presso il Centro Yoga Satyananda Ashram Vidya di Milano, ho terminato questo primo passo nell’immenso mondochiamato YOGA.

Nonostante il raggiungimento di questo traguardo, continuo con costanza il mio cammino di conoscenza, frequentando seminari di approfondimento riguardanti differenti aspetti dello Yoga.

 

Lo stile che pratico è quello della tradizione indiana secondo il metodo Satyananda, uno yoga integrale, che comprende mantra, asana, pranayama e rilassamento guidato. In questo percorso viene data molta attenzione alla consapevolezza e alla conoscenza di sé. Questi sono strumenti per apprendere come lo Yoga possa entrare a far parte della nostra quotidianità, migliorando la nostra vita, il rapporto con noi stessi e gli altri, aiutando a sviluppare il potenziale che è in noi ericercando l’armonia e l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

SILVA Sutradevi

 

 

 

 

 

 

 

 

“Lo yoga non è un modo di fare, ma un modo di essere”

Sri Aurobindo

Più di vent'anni di insegnamento e di pratica costante ed assidua ! Lo yoga è talmente affascinante e benefico, che non smetterò mai di ricercare, imparare ed amare, condividendo le mie realizzazioni con gli altri..

Fin da piccola vedevo mio padre ritirarsi in camera e assumere strane posizioni con la guida di un libro dalla copertina scolorita e con fotografie in bianco e nero un po’ sfuocate, che ancor oggi conservo. Ai tempi, circa 50 anni fa, non esistevano scuole di yoga e questa disciplina era considerata qualcosa di strano, un po’ magica e un po’ esoterica. Ancor più strano era considerato chi la praticava…. Non ho mai parlato con lui di quel che faceva, ma penso che la sua passione e il suo desiderio di sperimentare i benefici dello yoga, mi sia comunque stato trasmesso. Ed eccomi qui.... Come un pozzo che, quando è pieno, trabocca, così è nato in me il desiderio di comunicare e condividere con altri la mia felice esperienza. Ho intrapreso il cammino dello Yoga nel 1991. Negli anni ho continuato con dedizione e costanza lo studio, la pratica e successivamente l’insegnamento dello Yoga Integrale Satyananda come discepola di Swami Satyananda e Swami Niranjanananda, ricevendo l’iniziazione . Nel 2002 ho conseguito il diploma di insegnante presso la “Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia” di Rimini. Nel 2005, insieme ad alcuni amici, abbiamo fondato l’ Associazione Yoga “Hari Om”. Dal 2005 al 2009 ho conseguito i diplomi di “Yogic Studies 1 & 2 ” presso l’ “European Academy” della Bihar School Bharati (Università dello Yoga riconosciuta dal Governo Indiano). Ho approfondito lo studio della filosofia/psicologia dello yoga presso il Centro Studi Bhaktivedanta. Mi sono recata innumerevoli volte in India, per frequentare ashram, avvicinarmi ai Maestri spirituali che lì risiedono, conoscere e praticare l’Ayurveda, visitare i luoghi sacri.  Lo Yoga è la mia passione, il mio amore, la mia vita!

 

SILVIA Dhyanpal Kaur 

Insegnante di Kundalini Yoga certificata KRI. 

Sono una musicista professionista, docente e insegnante di Kundalini yoga. 

Quello con il Kundalini Yoga è un incontro accaduto in modo del tutto casuale e in un momento sfidante della mia vita. Grazie a questa pratica sono riuscita a superare le sfide che stavo affrontando ed ho compreso come la tecnologia del Kundalini fosse in grado di aiutare le persone a vivere serenamente la propria quotidianità. Così ho deciso di approfondire questa pratica e di diventare insegnante di Kundalini yoga per diffondere gli insegnamenti di questa scienza millenaria e dare alle persone un supporto per affrontare con serenità il mondo odierno.  

 

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