LUCA

 

 

 

"Om Om Om"

Dopo anni di ricerca, che mi hanno permesso di conoscere varie filosofie e discipline, nel  2002 mi sono avvicinato allo yoga, filosofia che ho iniziato ad approfondire da subito fino alla formazione come insegnante presso il Centro Yoga Satyananda Ashram Vidya di Milano, culminata con la certificazione nel mese di luglio 2010,  anno in cui ricevo anche l’iniziazione a Karma Sannyasin . Sempre impegnato nell’approfondimento e nell’aggiornamento partecipo costantemente a vari seminari presso il Centro Yoga Satyanada di Milano, l’Ashram Vidya di Città di Castello  e presso la nostra sede Satyanada Ashram Italia Di Trarivi di Montescudo.

 

MASCIA

 

 

 

 

 

 

 

 

"Esiste un mondo più ampio al di là di questo,oltre le vostre percezioni e  limitazioni.. Ma per conoscere quello che esiste all'esterno, dovete lasciare il vostro rifugio e partire alla scoperta"

 

La filosofia orientale, il riequilibrio energetico e psicofisico e la ricerca dell’armonia, sono stati, nel corso degli anni, sempre più al centro dei miei interessi personali. In principio mi hanno condotta al mondo dello Shiatsu, del quale ho approfondito le tecniche con un percorso scolastico triennale conclusosi nel 2008.

L’intuizione che la nostra quotidianità possa essere vissuta con una visione ed un’attitudine diversa mi ha spinto a bussare successivamente alle porte dello YOGA che, come un torrente, è fluito nella mia vita. La pratica mi ha permesso di apprezzarne gli immensi benefici sotto l’aspetto fisico, mentale e spirituale, e data la crescente passione ed il desiderio di approfondire questa millenaria disciplina, mi ha portato a frequentare il corso triennale di formazione per insegnanti secondo la tradizione SATYANANDA YOGA®.

Nel luglio del 2017, con il conseguimento della certificazione presso il Centro Yoga Satyananda Ashram Vidya di Milano, ho terminato questo primo passo nell’immenso mondochiamato YOGA.

Nonostante il raggiungimento di questo traguardo, continuo con costanza il mio cammino di conoscenza, frequentando seminari di approfondimento riguardanti differenti aspetti dello Yoga.

 

Lo stile che pratico è quello della tradizione indiana secondo il metodo Satyananda, uno yoga integrale, che comprende mantra, asana, pranayama e rilassamento guidato. In questo percorso viene data molta attenzione alla consapevolezza e alla conoscenza di sé. Questi sono strumenti per apprendere come lo Yoga possa entrare a far parte della nostra quotidianità, migliorando la nostra vita, il rapporto con noi stessi e gli altri, aiutando a sviluppare il potenziale che è in noi ericercando l’armonia e l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

SILVA 

 

 

 

 

 

 

 

"athāto brahma jijñāsā"

“Ora quindi  dedicatevi alla ricerca spirituale.”

Vedānta-sūtra 1.1.1

Vent'anni di insegnamento e di pratica costante ed assidua, ma lo yoga è talmente affascinante e benefico, che non smetterò mai, di ricercare, imparare ed amare, condividendo le mie realizzazioni con gli altri..

Fin da piccola vedevo mio padre ritirarsi in camera e assumere strane posizioni con la guida di un libro dalla copertina scolorita e con fotografie in bianco e nero un po’ sfuocate, che ancor oggi conservo. Ai tempi, circa 50 anni fa, non esistevano scuole di yoga e questa disciplina era considerata qualcosa di strano, un po’ magica e un po’ esoterica. Ancor più strano era considerato chi la praticava…. Non ho mai parlato con lui di quel che faceva, ma penso che la sua passione e il suo desiderio di sperimentare i benefici dello yoga, mi sia comunque stato trasmesso. Ed eccomi qui.... Come un pozzo che, quando è pieno, trabocca, così è nato in me il desiderio di comunicare e condividere con altri la mia felice esperienza. Ho intrapreso il cammino dello Yoga nel 1991. Negli anni ho continuato con dedizione e costanza lo studio, la pratica e successivamente l’insegnamento dello Yoga Integrale Satyananda come discepola di Swami Satyananda e Swami Niranjanananda, ricevendo l’iniziazione a Karma Sannyasi . Nel 2002 ho conseguito il diploma di insegnante presso la “Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia” di Rimini. Nel 2005, insieme ad alcuni amici, abbiamo fondato l’ Associazione Yoga “Hari Om”. Dal 2005 al 2009 ho conseguito i diplomi di “Yogic Studies 1 & 2 ” presso l’ “European Academy” della Bihar School Bharati (Università dello Yoga riconosciuta dal Governo Indiano). Ho approfondito lo studio della filosofia/psicologia dello yoga presso il Centro Studi Bhaktivedanta. Mi sono recata innumerevoli volte in India, per frequentare ashram, avvicinarmi ai Maestri spirituali che lì risiedono, conoscere e praticare l’Ayurveda, visitare i luoghi sacri. Presa coscienza e fatta esperienza delle varie e variegate branche dello yoga, pur continuando a praticare ed insegnare il metodo Satyananda , ho personalmente iniziato a praticare il Bhakti Yoga, come metodo complementare ed eccelso per la realizzazione del fine ultimo dell’essere umano: l’Amore Divino. Lo Yoga è la mia passione, il mio amore, la mia vita. Rngrazio di cuore tutte le guide spirituali che mi hanno accompagnato e sostenuto in questa via.

 

GRETA 

 

 

 

 

 

 

               

 

 

 "Non possiamo dirigere il vento ma possiamo orientare le vele " 

Seneca

Sono sempre stata affascinata ed attratta dall’oriente, fin da piccola.

Questi sentimenti mi hanno condotta a laurearmi in Lingue e Letterature Orientali all’università Ca’ Foscari di Venezia, in cinese e thailandese.

I miei studi mi hanno quindi portata in oriente a scoprire e di conseguenza approfondire le mie passioni: 

la medicina cinese, il massaggio cinese e thailandese, le arti marziali cinesi e thailandesi (wushu, taijiquan, qigong, Muay Thai), le filosofie orientali.

Ho iniziato a praticare yoga a 14-15 anni, attratta da questa disciplina senza capirne il motivo.

Ho sempre continuato la pratica, dedicandomi anche alle tecniche di respirazione e di rilassamento.

Da qualche anno pratico Ashtanga Yoga, che mi regala grandi soddisfazioni dal punto di vista fisico e di concentrazione mentale.

Ho intrapreso un interessante percorso nel mondo della ginnastica posturale, che può dare grandi benefici al nostro corpo e mente, e quindi cerco di integrarla nei miei corsi.

Continuo i miei studi sia nell’ambito dello yoga e delle arti marziali cinesi e thailandesi, sia nell’ambito dei massaggi e medicine orientali, in Italia e all’estero, sperando di portare più consapevolezza nelle nostre esistenze.

IRENE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"La caverne nella quale hai paura di entrare

ha il  tesoro che stai cercando"

Ioseph Campbell

 

Ho fatto esperienza di un primo distacco culturale, che mi ha separata quasi radicalmente dalla visione occidente in giovane età quando, con la mia famiglia d’origine, sono partita “senza biglietto di ritorno” alla scoperta dell’Asia Sud Orientale.

Durante questi anni di lontananza, ho avuto modo di entrare a stretto contatto con le differenti realtà culturali, religiose, etniche, fino a vivere le dimensioni più estreme e primitive di alcuni angoli di terra ancora incontaminati, dove la totale assenza di ”inquinamento consumistico” mi ha donato la possibilità di iniziare a volgere lo sguardo all’interno, aprendo inevitabilmente la mia coscienza a "realtà" più sottili.

Nel 2012 mi sono avvicinata allo Yoga ‘per amore’, ma ben presto mi sono innamorata dello Yoga stesso, nel quale ho riconosciuto “lo strumento” per poter ritrovare quella connessione con il Sé e con il quale poter perseguire nello studio di Sé (Swadhyaya), uno dei precetti fondamentali di questa antica disciplina.

Caldamente incoraggiata dal mio primo insegnante di Yoga, ho iniziato il percorso triennale  di formazione presso il Centro Yoga Satyananda di Milano, dove ho conseguito il diploma di Insegnante di Hatha Yoga.

Sono convinta che lo Yoga possa “salvare” molte persone e debba essere trasmesso e reso accessibile a tutti.  Affinchè quel “Vuoto”, sempre più presente nelle nostre esistenze, diventi “Pieno”.

 

Durante le sessioni verrete costantemente invitati alla presenza, attraverso l’ascolto interiore, a partire dal corpo fisico che in ogni istante ci parla attraverso le sensazioni che esso stesso rilascia nei vari movimenti e posture dello Yoga.  Un lavoro che via via si espande assottigliandosi ad osservare il respiro nelle sue varie forme e ancora, un richiamo alla presenza attiva anche durante le pratiche di rilassamento.
Il corpo fisico diviene più elastico, i movimenti più armoniosi, il respiro uno strumento consapevole, il rilassamento meritato nutrimento per l’anima.
Ad ogniuno la possibilità di osservare quanto emerge, in una costante evoluzione.

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PAOLA

 

 

 

 

“Sii calmo nell’attività e attivo nella calma”     

Swami  Kriyananda

 

Pratico regolarmente yoga e meditazione dal 2008 e in questi anni ho potuto sperimentare un sempre crescente livello di consapevolezza e benessere fisico ed emotivo.

Lo yoga mi ha permesso di avere un fisico più sano e soprattutto mi ha insegnato a calmare la mente partendo dal corpo e dal respiro, due fantastiche risorse sempre a disposizione. Ho potuto sperimentare che quando la mente diventa una fidata amica è più facile sentirsi stabile e centrata anche nelle tempeste della vita. La pratica mi ha permesso di contattare il mio sé più profondo facendomi scoprire nuove risorse e permettendomi di fluire nella vita con più gioia e leggerezza.

Credo che lo yoga sia come un meraviglioso albero pieno di frutti, dal quale ognuno ha la possibilità di cogliere quelli più giusti per sé.

 

Durante le lezioni di yoga cerco di creare lo spazio affinché tu possa imparare ad ascoltare il respiro e il corpo, una capacità che una volta acquisita puoi portare con te nella vita quotidiana, quando lavori, quando fai sport, quando ti diverti. Potrai scoprire che questa semplice cosa inizia fin da subito a fare la differenza come un piccolo seme che ti darà grandi frutti.

Mi sono diplomata presso la scuola triennale di Formazione per Insegnati del Centro Yoga Yoko di Dosson, una scuola di Hatha yoga di ispirazione tantrica. Ho approfondito la yoga per la schiena, lo Yin yoga e il Restorative yoga nell’ottica di offrire una pratica che risponda al meglio alle esigenze di ciascuno. Continuo con passione a formarmi nella consapevolezza di essere sempre in cammino.

 Integro la pratica dello yoga con la riflessologia plantare e facciale. Ho concluso un percorso biennale di Reflessologia Plantare presso OSF di Pordenone e sono diplomata presso l’Accademia di Multi Riflessologia Facciale con l’associazione Dien Chan Bui Quoc Chau Italia.

 

 

MARIAGRAZIA

 

 

 

 

 

 

“Lokah Samastah Sukhino Bhavantu"
Possano tutti gli esseri dell’Universo essere felici e liberi dalle sofferenze
Possano i miei pensieri, parole ed azioni contribuire a questa felicita’ e libertà’ per tutti

La via dello Yoga si apre a me nel 2005 dopo un viaggio in India, come naturale conseguenza di anni di ricerca personale, dal mondo delle cure alternative, ad Osho al Buddismo di Nichiren Daishonin. Lo Yoga mi entra subito nel cuore, mi sento finalmente a casa, in pace....Da allora non l'ho piu' lasciato.

 Inizialmente pratico assiduamente lo Yoga Integrale fino a quando nel 2010 l'incontro con Ateeka, mia attuale insegnante, comincia a trasformare lentamente il mio modo di praticare. Scopro un nuovo approccio allo yoga, piu' fluido, piu' morbido, piu' intuitivo. Scopro il contatto col cuore, il potere rigenerativo della gratitudine e devozione.

La percezione si affina portandomi ad una nuova scoperta corporea: quella della nostra parte fluida. Ne rimango affascinata e percependo la sinergia tra le due pratiche, decido di iscrivermi alla scuola di craniosacrale biodinamico, ottenendo nel 2013 il diploma di operatrice professionista. Nel 2016 completo in Svezia la formazione per operatori di Yoga Somatics ed inizio ad insegnare.

 Continuo a frequentare regolarmente corsi e workshops di aggiornamento tenuti dalla mia insegnante. Nella mia pratica personale mi sto dedicando ora all'aspetto del suono da cui sono sempre stata affascinata, di come esso influenzi i nostri ritmi corporei, e di come possa condurci facilmente al silenzio interiore.

 

Lo Yoga che trasmetto e' una pratica in continua evoluzione, esperenziale, che approfondisce il contatto con se' stessi, la consapevolezza corporea e presenza meditativa. Invita a contattare la propria saggezza interiore, a scoprire il piacere del movimento, e a riconoscere la naturale capacita' del corpo e della mente di bilanciarsi e rigenerarsi. E' una pratica libera da dogmi e sistemi rigidi, che onora con gratitudine e rispetto gli insegnamenti di varie guide e maestri incontrati nel mio cammino di vita.

 

ASD  HARI OM

Via Postumia, 35 - 31029  Vittorio Veneto - TV - info@yogahariom.org - www.yogahariom.org

Cod. fiscale 9301330026

Attività sportiva: ginnastica finalizzata alla salute e al fitness - Cod. CONI BI001

Ginnastica per tutti  Cod. CONI BI005

Tutte le iniziative  sono dedicate esclusivamente agli Associati

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