YOGA    HARI    OM
 

 

CORSO DI YOGA DINAMICO

con Greta

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Un lavoro intenso che migliora la tonificazione generale, la circolazione sanguigna e la flessibilità.
Aiuta a sviluppare più concentrazione, calma e volontà.

Questo corso mescola l'ashtanga yoga, la ginnastica funzionale ed il pilates, senza dimenticare il lavoro sul respiro ed il rilassamento guidato finale.
DA PROVARE!!! 

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"La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro a diventare attivo e vibrante. Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l’essenza, l’anima, così che i tre siano fusi in uno."
(B. K. S. Iyengar)