Kaoshikii dance

 

 

 

 

Kaoshikii è una danza yogica spirituale creata da Shrii Anandamurti alla fine degli anni 70.
È una danza che ha effetti benefici sull’equilibrio psico-fisico della mente, sviluppando resistenza e forza mentale, creata appositamente per il corpo e la mente femminili,

                         Clicca sul tasto qui sotto per iniziare a danzare con la musica e il mantra

BABA NAM  KE  VALAM

che significa: 

L'AMORE E' L'ESSENZA DI TUTTO CIO' CHE ESISTE.

Se a casa volete dedicarvi alla pratica, ma non sapete cosa fare, cliccate su "Yoga per casa" ed ecco alcune asana che potete subito mettere in pratica. Potete farle tutte o sceglierne alcune di vostro gradimento.

Buon lavoro !

(Clicca qui  sotto)

YOGA NIDRA -
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Se al termine della pratica o durante una pausa volete rilassarvi, cliccate qui per un audio che vi condurrà ad un profondo e benefico stato di calma e rigenerazione psico-fisica.

LETTURA CONSIGLIATA

 

 

 

 

Una biografia sapientemente scritta che diventa una guida per chiunque voglia affrontare un percorso spirituale o meglio comprendere l’antica saggezza Yogica.

 Una guida contemporanea all'antica Saggezza dello Yoga.

 

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