INFORMAZIONI CORSI

CORSI in PRESENZA/ONLINE con Mascia e Silvia Dhyanpal Kaur

Tutte le lezioni averranno in presenza (quando possibile e secondo le norme governative e sanitarie aggiornate) . In caso di chiusura obbligata, passeremo alla modalità online. 

- E' richiesto il CERTIFICATO MEDICO per uso non agonistico (anche per lezioni online)

Carnet 10 lezioni  € 100  con validità 4 mesi

Carnet 4 lezioni    € 50     con validità 2 mesi 

Lezione singola    € 15


Il carnet si rinnova al termine delle lezioni oppure allo scadere della validità .

I corsi verranno attivati al raggiungimento del numero minimo di 6 partecipanti.

La quota associativa di 15 € è obbligatoria per poter partecipare a tutte le iniziative dell'Associazione, sia in presenza che online, ed è valida fino al 31 agosto 2022.

​Le quote versate non sono rifondibili nè trasferibili.

 

YOGA E MINDFULNESS

LEZIONI PRIVATE e MINI GRUPPI in giorni e orari da concordarsi con Silva Sutradevi.

 

INFORMAZIONI GENERALI

 

COSA INDOSSARE 

Si consigliano abiti comodi di colore preferibilmente chiaro e calzini.

 

COSA PORTARE

La mascherina per entrare.

Un tappetino oppure una coperta spessa da ripiegare. 

Un cuscinetto per la seduta.

Un plaid per coprire il corpo durante il rilassamento.

Un sacchetto per le scarpe (che lascerete all'entrata).

SI PREGA DI . . . .

- giungere in sede a stomaco vuoto da almeno due ore

- essere presenti in sala almeno 5 minuti prima dell' inizio della lezioni

 


ATTIVAZIONE CORSI  

 

Tutti i corsi verranno attivati se raggiunto un numero minimo di 6 partecipanti. 

 

CERTIFICATO DI IDONEITA' ALL'ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA 

Il certificato medico è obbligatorio per poter partecipare alle attività dell'Associazione, sia in presenza che online.

Si prega di provvedere per tempo. 

Inoltre ti preghiamo di scaricare qui sotto i moduli per l'iscrizione e per la privacy, compilarli e inviarli via mail o portarli in sede.

 

                ORARIO LEZIONI YOGA HARI OM 2022

 

MARTEDÌ             h 18.30 – 20.00   Yoga integrale, intermedi, Live con Mascia

                                 

MERCOLEDÌ      h 20.00 – 21.30    Kundalini Yoga, principianti, Live con Silvia Dhyanpal Kaur

 

GIOVEDÌ               h 18.30 – 20.00    Yoga integrale, principianti, Live con Mascia