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CORSI DI YOGA E MEDITAZIONE 

Inizio dal 25 settembre 2023

 con Silva Sutradevi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

INFORMAZIONI GENERALI

COSA INDOSSARE 

Si consigliano abiti comodi di colore preferibilmente chiaro e calzini.

 

COSA PORTARE

Un tappetino oppure una coperta spessa da ripiegare. 

Un cuscinetto per una comoda seduta a terra.

Un plaid per coprire il corpo durante il rilassamento.

Un sacchetto per le scarpe (che lascerete all'entrata).

SI PREGA DI . . . .

- giungere in sede a stomaco vuoto da almeno due ore.

- essere puntuali ! Essere in sala almeno 5 minuti prima dell' inizio della lezioni è importante.

 

 

 

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