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INFORMAZIONI CORSI

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​CORSI in PRESENZA/ONLINE con Mascia e Silvia Dhyanpal Kaur

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Tutte le lezioni averranno in presenza.​

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Carnet 10 lezioni  € 100  

Carnet 4 lezioni    € 50     

Lezione singola    € 15

Il carnet si rinnova al termine delle lezioni oppure allo scadere della validità .

I corsi verranno attivati al raggiungimento del numero minimo di 6 partecipanti.

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YOGA E MINDFULNESS

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LEZIONI PRIVATE e MINI GRUPPI in giorni e orari da concordarsi con Silva Sutradevi.

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INFORMAZIONI GENERALI

 

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COSA INDOSSARE 

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Si consigliano abiti comodi di colore preferibilmente chiaro e calzini.

 

COSA PORTARE

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Un tappetino oppure una coperta spessa da ripiegare. 

Un cuscinetto per la seduta.

Un plaid per coprire il corpo durante il rilassamento.

Un sacchetto per le scarpe (che lascerete all'entrata).

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SI PREGA DI . . . .

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- giungere in sede a stomaco vuoto da almeno due ore.

- essere presenti in sala almeno 5 minuti prima dell' inizio della lezioni.

 

ATTIVAZIONE CORSI  

 

Tutti i corsi verranno attivati se raggiunto un numero minimo di 6 partecipanti. 

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 ORARIO LEZIONI (provvisorio)

 

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MARTEDÌ             h 18.30 – 20.00   Yoga integrale, intermedi, Live con Mascia

                                 

MERCOLEDÌ      h 20.00 – 21.30    Kundalini Yoga, principianti, Live con Silvia Dhyanpal Kaur

 

GIOVEDÌ               h 18.30 – 20.00    Yoga integrale, principianti, Live con Mascia

                                 

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