INFORMAZIONI CORSI

CORSI in PRESENZA/ONLINE con Mascia e Silvia Dhyanpal Kaur

Tutte le lezioni averranno in presenza.

Carnet 10 lezioni  € 100  

Carnet 4 lezioni    € 50     

Lezione singola    € 15


Il carnet si rinnova al termine delle lezioni oppure allo scadere della validità .

I corsi verranno attivati al raggiungimento del numero minimo di 6 partecipanti.

 

YOGA E MINDFULNESS

LEZIONI PRIVATE e MINI GRUPPI in giorni e orari da concordarsi con Silva Sutradevi.

 

INFORMAZIONI GENERALI

 

COSA INDOSSARE 

Si consigliano abiti comodi di colore preferibilmente chiaro e calzini.

 

COSA PORTARE

Un tappetino oppure una coperta spessa da ripiegare. 

Un cuscinetto per la seduta.

Un plaid per coprire il corpo durante il rilassamento.

Un sacchetto per le scarpe (che lascerete all'entrata).

SI PREGA DI . . . .

- giungere in sede a stomaco vuoto da almeno due ore.

- essere presenti in sala almeno 5 minuti prima dell' inizio della lezioni.

 


ATTIVAZIONE CORSI  

 

Tutti i corsi verranno attivati se raggiunto un numero minimo di 6 partecipanti. 

 

 ORARIO LEZIONI (provvisorio)

 

MARTEDÌ             h 18.30 – 20.00   Yoga integrale, intermedi, Live con Mascia

                                 

MERCOLEDÌ      h 20.00 – 21.30    Kundalini Yoga, principianti, Live con Silvia Dhyanpal Kaur

 

GIOVEDÌ               h 18.30 – 20.00    Yoga integrale, principianti, Live con Mascia