PROSSIMI INCONTRI

Venerdì 26/03/2021 ore 19.30

Corso di MEDITAZIONE e MINDFULNESS con Claudio Longo.
sabato 31 ottobre - domenica 15 novembre -sabato 28 novembre - sabato 12 dicembre.
Orario: 9 - 11:30 .
In questi incontri faremo esperienza delle varie tecniche di meditazione e saranno principalmente a carattere pratico con qualche nozione teorica.
Temi e argomenti:
- Differenze tra mindfulness e altri tipi di meditazione;
- Meditazioni per affrontare il dolore e gli ostacoli;
- Le emozioni: porta d’accesso ad una realtà più profonda; come trasformarle con la meditazione;
- L’amore come via più sicura e facile per la nostra evoluzione.
Per chi lo desidera, verrà fornito del materiale per praticare la meditazione a casa.
E' possibile partecipare anche a singoli incontri.
Per info e prenotazioni contatta Claudio al 340 598 9885-