PROSSIMI  INCONTRI

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Corso di MEDITAZIONE e MINDFULNESS con Claudio Longo.

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sabato 31 ottobre - domenica 15 novembre -sabato 28 novembre - sabato 12 dicembre.

Orario: 9 - 11:30 .

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In questi incontri faremo esperienza delle varie tecniche di meditazione e saranno principalmente a carattere pratico con qualche nozione teorica.

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Temi e argomenti:

- Differenze tra mindfulness e altri tipi di meditazione;

- Meditazioni per affrontare il dolore e gli ostacoli;

- Le emozioni: porta d’accesso ad una realtà più profonda; come trasformarle con la meditazione;

- L’amore come via più sicura e facile per la nostra evoluzione.

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Per chi lo desidera, verrà fornito del materiale per praticare la meditazione a casa.

E' possibile partecipare anche a singoli incontri.

Per info e prenotazioni contatta Claudio al 340 598 9885-